Tack 2020 och välkommen 2021!
En vanlig återkommande tanke är tacksamhet till den förändring som krävdes då Micke vid 47 års ålder drabbades av svåra inflammationer i lederna. 2020 och även framtiden…
Corona – några positiva saker!
Det är storm, börsen rasar, det råder en Corona skräck/hysteri/förberedelse och … handsprit samt munskydd är slut. Nu gäller det att fokusera på det positiva.…
Jättekort om något pyttelitet som betyder allt.
För något årtionde sedan jobbade jag med utveckling av medicinska produkter som skulle ersätta kroppens njurfunktion. Membran! Hela vår kropp är full av membran. Varje…
Utsidans små läkningsprocesser
Jag eller mina närmaste skulle inte kalla mig fåfäng. Jag varken flyr eller fixar till håret om någon drar fram en kamera, men det finns…
ÅterVeckling
I dokumentärserien "Din Hjärna" som Anders Hansen och SVT har gjort, inleds varje avsnitt med ett par mycket pedagogiska och illustrativt talande minuter, som visar varför våra…
Antiinflammatorisk kost – helt enkelt!
Alla som har känt effekterna av en kostförändring, och vid sjukdom kanske rent av sluppit ledvärk, magont eller har fått ner sitt blodsocker, är överens…
Gräslig skördestress
Det är skördetid. Mat finns i överflöd och det är stressigt värre. Det gäller att fylla gömmorna med mat, för om ett halvår svälter alla som…
Den svåra och spännande kostförändringen.
För över 10 år sedan tränade jag lite mer än medelsvensson. Jag var lite av en endorfinnarkoman. För mig var det långa distanser som gällde;…
Koppling mellan mage och ledvärk???
Jag är Micke och orsaken till att vi nuförtiden äter fantastisk mat här hemma. Detta beror inte på att jag haft ett enormt matintresse, utan…
… men vad äter ni?
Den allra vanligaste frågan vi får är : ... men vad äter ni?Svaret är superenkelt. Vi äter nästan all mat som inte är "maskintuggad" eller på…